Presume de cuerpo consiguiendo el plan definitivo para mantener la figura que siempre soñaste. Las doctoras Mar Mira y Sofía Ruiz del Cueto te lo quieren poner fácil y práctico gracias al nuevo libro que acaba de presentar llamado “Presume de Cuerpo”.

Este libro explica diversas dietas, tablas de ejercicios y técnicas médico estéticas para poder lograr un cuerpo que nos permita sentirnos bien con nosotras mismas sin tener que castigarnos con dietas estrictas, con el único objetivo de buscar un plan personalizado que abarca un conjunto de técnicas sencillas con unos buenos resultados.

Además el libro “Presume de Cuerpo” tiene un formato de aprendizahe muy práctico, al final de cada capítulo obtendrás un test, para que realices una especie de auto-diagnóstico.

Lo podrás encontrar en tu librería más cercana: 

• Titulo: ¡Presume de Cuerpo!
• Autoras: Mar Mira Costas y Sofía Ruiz del Cueto
• Editorial: La Esfera de los Libros
• Precio: 18 Euros