Bayas Goji propias del Tíbet

La bayas Goji están muy de moda últimante. Si eres de las que te gustan los frutos secos y los alimentos naturales, te gustará esta fruta desecada de color rojo intenso, similar a una pasa y con un sabor mezcla de arándanoy  cereza.

Una fruta propia de la cultura oriental que crece en las cordilleras del Himalaya, el Tíbet y Mongolia, y que ayuda a combatir el envejecimeinto de manera natural. Los habitantes de estas tierras tienen una peculiar resistencia a la enfermedad y al envejecimiento, basada no solo en la altitud en la que viven, también en la alimentación y las bayas goji que consumen a diario.

Muchas son las leyendas que surgen en torno a este producto, pero sus propiedades son tan beneficiosas que en todo Asia se celebra cada año una fiesta en su honor que dura dos semanas. Las bayas de goji son el alimento que utiliza la Medicina Tradicional China para recuperar la energía vital.

Son muchos los beneficios de las bayas Goji: refuerzan el sistema inmunológico gracias a su alto contenido en vitamina C, mejoran las defensas, protegen el hídago, ayudan a desintoxicar el organismo, ayuda a nivelar los niveles de azúcar y colesterol, mantener la tensión arterial, fortalecer el corazón. 

Las bayas se convierte en un alimento complemetario en nuestra dieta, y siplemente hay que tomar entre 20 y 40 bayas diarias. Puedes tomarlas solas, acompañando tu yogur diario, como ingrediente de zumos y batidos naturales o formando parte de diferentes recetas.

 Existe también en el mercado zumo de Goji y cápsulas de extracto; en el caso de que decida tomarlas en zumo, se tomarían entre 20 y 40 mililitros al día. No obstante, al ser un alimento natural, sano y sin efecto secundario alguno se puede consumir en cantidades mayores sin problemas.

Un complemento natural con muchos beneficios.