Remedios caseros para aliviar las piernas cansadas

Ahora sí que sí, llega el calor y con ello no sólo nos quitamos la ropa, también cambiamos de calzado y o elegimos el taconazo o las sandalias planísimas y eso hace que terminemos el día con las piernas cansadas.

Puede que algunas de vosotras tengáis la suerte de ser de esas privilegiadas que no sentís esa horrible sensación, además del cansancio y dolor que conlleva, pero la gran mayoría de nosotras cuando llega el calor sufrimos este tipo de incomodidades mucho más.

Existen muchas cremas de efecto frío y mentolado, que  hacen una primera terapia de choque para calmar la sensación de hinchazón, aunque no siempre sabemos qué producto elegir.

Hoy queremos hablaros de remedios que también ayudarán a aliviar esa sensación de no poder dar un paso más después de una larga jornada de tacones, ajetreo de un lado a otro o malas posturas.

Uno de los grandes remedios, como en casi todo lo que tiene que ver con la belleza y la salud es beber abundante agua, que nos ayudará a eliminar las toxinas del organismo para que no acumulen día tras día. El agua no es sólo depurativa, también ayuda a regular el organismo reduciendo la aparición de hemorroides o varices, debido a la mala circulación.

Otro remedio es comer verdura y fruta fresca siempre que podamos, porque tiene una acción vasoconstrictora y antiinflamtoria, que también ayudará a eliminar líquidos y mejorar la circulación.

Si a pesar de todo, sigues teniendo las piernas cansadas, lo mejor es ponerlas en alto, por encima del corazón, porque ayudará a que favorezca la circulación y el flujo sanguíneo llegue a las piernas. Recuerda que es bueno también dormir con un cojín debajo de la rodillas, porque además te ayudará a aliviar la postura.

Yo tengo un remedio express: ve a la ducha y rocíate agua fría en los talones, verás como notas alivio y frescor.